L’huître est possiblement l’un des aliments les plus connus pour enflammer les amoureux. En effet, elle contiendrait des substances, comme le zinc, qui favoriseraient le taux de testostérone chez l’homme et de progestérone chez la femme. De plus, elle renferme naturellement de la dopamine, un neurotransmetteur qui agit au niveau du cerveau, et affecterait ainsi le désir chez l’homme et la femme.
Si vous n’êtes pas un adepte des fruits de mer, vous trouverez possiblement votre réconfort avec de la viande rouge. Le niveau élevé de L-carnitine contenue dans le bœuf stimulerait la testostérone et la libido. Sa teneur en zinc aiderait également à améliorer vos performances et vos envies.
Saviez-vous que même certains légumes auraient des propriétés aphrodisiaques? L’asperge est un légume frais et croquant qui stimulerait la production de testostérone chez l’homme. Cette hormone joue un rôle clé dans la sexualité. L’artichaut et le céleri auraient également des propriétés similaires.
Le gingembre peut également réchauffer les amants. Étant un vasodilatateur, il apporte un afflux de sang plus important dans le corps, ce qui peut entraîner des bouffées de chaleur. Son goût piquant et sucré peut également donner une impression de chaleur.
Le café, lui aussi, possède plusieurs vertus. La caféine est un stimulant qui accélère l’afflux sanguin et le métabolisme en général. En plus d’avoir un effet sur votre corps et votre esprit, elle stimule également la production d’endorphine, une hormone associée au plaisir.
Un effet aphrodisiaque est aussi attribué à certaines épices. Connu comme l’épice la plus dispendieuse au monde, le safran se démarque par ses vertus depuis des millénaires. Il contient du phytostérol, une hormone végétale stimulante qui pourrait augmenter la libido, particulièrement chez les femmes. Le clou de girofle, la cannelle et les piments seraient également de puissants aphrodisiaques. En plus d’augmenter le débit sanguin, le clou de girofle est reconnu pour combattre la fatigue physique et mentale. La cannelle, quant à elle, augmenterait la libido et aiderait à lutter contre les troubles érectiles.
Chez les Aztèques, le cacao était connu comme un excitant sexuel. Certains ajoutaient du piment, du poivre et du clou de girofle pour en multiplier les effets. Favorisez donc le chocolat avec au moins 70 % de cacao. Tout comme le café, le chocolat contient des substances qui stimulent la sécrétion d’endorphine. Pourquoi ne pas mélanger café et chocolat pour votre dessert de Saint-Valentin?
Pour cette occasion, créez une ambiance romantique, cuisinez une nouvelle recette et essayez quelques aliments aphrodisiaques avec votre partenaire. L’important est de célébrer votre amour. Vous avez maintenant tous les ingrédients nécessaires pour passer un moment magique.
Joyeuse Saint-Valentin!